Sale!

Re-centrare și relaxare – exercițiu audio

17 9

Exercițiu audio pentru situații de stres în care se pune presiune pe tine să fii sau să performezi într-un fel anume. Te ajută să revii la tine însuți/însăți și la cum dorești tu de fapt să fii și ce dorești să faci cu viața ta. Durată 11 minute. Download instant.

Description

Exercițiu destinat persoanelor care simt nevoia să revină la ele însele, la dorințele și gândurile proprii, persoanelor pe care se pun presiuni mari să fie sau să performeze într-un anume fel, fie acasă, fie la servici.

Acest exercițiu de doar 11 minute te ajută să revii la tine însuți/însăți, la cine ești tu de fapt și ce îți dorești de la tine și de la viața ta. Te ajută să îți menții echilibrul și concentrarea pe ceea ce este relevant pentru tine, nu pentru ceilalți.

Acest exercițiu audio încorporează o latură de relaxare care te ajută să meditezi asupra persoanei proprii și să îți regăsești calmul și concentrarea atunci când ai cea mai mare nevoie, în orice oră din zi și din noapte.

Realizează exercițiul doar într-un mediu în care nu vei fi deranjat(ă) și niciodată în timp ce conduci mașina.

Poți apela la exercițiu de fiecare dată când ești cuprins(ă) de stres și aproape că nu-ți mai poți auzi propriile gânduri din pricina presiunii celorlalți. Ia-ți 10 minute pentru tine într-un loc liniștit, recentrează-te și redu stresul din viața ta.

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

You may also like…