Iată câteva exerciții audio care concentreză toată esența mesajului util ție în formulări care te ajută să acționezi în viața de zi cu zi în așa fel încât să remarci îmbunătățiri evidente în felul tău de a fi și de a face lucrurile care sunt importante pentru tine. Exercițiile au durate între 10 și 20 minute și le poți exersa zilnic timp de 3 săptămâni pentru eficiență maximă. Mesajele conținute în aceste exerciții te ajută să îți redirecționezi gândirea într-un mod care te aduce înspre succes și îndeplinirea obiectivelor personale, oricare ar fi ele.

Dacă dorești exerciții personalizate nevoilor și obiectivelor tale, lasă solicitarea ta în formularul de contact și vei fi contactat cât de curând posibil.

Aceste exerciții îmbină tehnici de relaxare profundă cu tehnici de auto-hipnoză.

Setarea pentru Succes și Performanță (mostră)
Recentrare și relaxare (mostră)
Optimism și orientare spre soluții (mostră)
Încredere în sine (mostră)
Parenting de succes pentru a crește copii fericiți rezilienți (mostră exercițiu)
Reziliență în fața persoanelor toxice, negative sau dificile (exercițiu audio)